Gevoelige huid: symptomen, oorzaken en tips om roodheid en irritatie te verminderen

Heb je last van een gevoelige huid? De drie meest voorkomende symptomen van een gevoelige huid zijn: roodheid, irritatie en dehydratatie, en deze kunnen voor veel ongemak zorgen. In dit artikel ontdek je de belangrijkste symptomen van een gevoelige huid, wat de oorzaken zijn en hoe je jouw huid kunt kalmeren en versterken.

Waardoor ontstaat roodheid bij een gevoelige huid?

Ongeacht of iemand altijd een gevoelige huid heeft of slechts een bepaalde periode gevoeligheid ervaart: gevoeligheid uit zich bij veel mensen in roodheid (rode bultjes, rode vlekken, een rood gezicht). De oorzaken variëren, maar veelvoorkomende triggers zijn over-exfoliatie, overmatige blootstelling aan de zon, allergieën, irritatie door bepaalde ingrediënten in cosmetica en pittig/gekruid eten.

Je hoeft niet met roodheid te leren leven! Als je weet wat jouw roodheid veroorzaakt kun je triggers voorkomen. Wat helpt tegen roodheid bij een gevoelige huid? Milde reinigingsproducten (UltraCalming Cleanser) en exfolianten te gebruiken en altijd een moisturizer met SPF (sun protection factor) te gebruiken. Als je last hebt van opvliegers, gebruik dan producten die specifiek zijn geformuleerd om roodheid te verminderen, hydrateren en de huidbarrière versterken zoals Stabilizing Repair Cream

Wat helpt tegen huidirritatie en een branderig gevoel?

Een gevoelige huid kan pijn doen! Het komt vaak voor dat mensen jeuk, steken en/of een branderig gevoel ervaren. Zoals ook geldt voor roodheid: oorzaken van huidirritatie verschillen per persoon, maar de meest voorkomende oorzaak is een verslechterde barrière lipidelaag. Wanneer deze barrière gezond is, beschermt deze de huid tegen vochtverlies en tegen irriterende, externe factoren. Bepaalde factoren kunnen de lipidelaag aantasten, wat resulteert in huidirritatie. Factoren die de lipidelaag kunnen verstoren zijn bijvoorbeeld irriterende ingrediënten (zoals SD alcohol), kunstmatige geurstoffen, parfum, overmatige exfoliatie en allergenen in de lucht.

Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om huidirritatie te behandelen en te voorkomen. Ten eerste: gebruik huidverzorgingsproducten die de huidbarrière versterken en beschermen, en gebruik deze producten regelmatig. Ten tweede: was je gezicht niet met heet water, dat stript de natuurlijke barrière lipidelaag. Gebruik liever lauwwarm water.

Hoe voorkom je een droge en gedehydrateerde huid?

Een trekkerige of ruwe huid, fijne lijntjes, schilfertjes: een droge huid kan zich uiten op verschillende manieren, maar de hoofdoorzaak is altijd dehydratatie. Wanneer de huidbarrière is aangetast is de huid niet alleen sneller gevoelig, maar heeft deze ook moeite met het vasthouden van vocht. En dat ga je zien. 

Om dehydratatie te voorkomen is het ten eerste belangrijk om voldoende water te drinken! Daarnaast is het belangrijk om een goede moisturizer te gebruiken, het liefst een die speciaal geformuleerd is voor de gevoelige huid en zonder kunstmatige geurstoffen en SD alcohol. Zorg er daarnaast voor dat je je huid op een milde manier wast. Ook kan het helpen om een alcoholvrije toner toe te voegen aan je verzorgingsroutine, zoals Dermalogica’s Multi-Active Toner. Spray gedurende de dag met deze toner op je gezicht voor extra hydratatie en verfrissing. Bovendien bestaan er producten die speciaal zijn ontwikkeld voor het herstellen van je huidbarrière. 

Wat is de beste huidverzorgingsroutine voor een gevoelige huid?

Als je een gevoelige huid hebt, werkt méér doen vaak juist tegen je. Je bent namelijk gevoelig voor agressieve producten. De UltraCalming lijn van Dermalogica is speciaal ontwikkeld voor het kalmeren en helpen herstellen van je gevoelige huid.
De beste routine is simpel, consistent en gericht op het herstellen van je huidbarrière. Ga uit van onderstaande stappen:

1. Milde reiniging

Gebruik een zachte, parfumvrije cleanser die je huid niet uitdroogt. Vermijd schuimende reinigers met agressieve sulfaten. Was je huid niet met te heet water. 

2. Kalmerende toner (optioneel)

Kies een alcoholvrije toner die hydrateert en de huid verzacht. Dit helpt je huid beter voorbereiden op de volgende stappen.

3. Hydraterend of kalmerend serum (optioneel)

Denk aan ingrediënten zoals hyaluronzuur om vocht vast te houden en irritatie te verminderen.

4. Moisturizer

Een goede crème is essentieel. Kies een formule die de huidbarrière versterkt (bijvoorbeeld met ceramiden of glycerine).

5. SPF

Dagelijkse zonbescherming is cruciaal. UV-straling verergert roodheid en gevoeligheid, zelfs op bewolkte dagen.

Professionele behandeling

Kies voor een behandeling bij een Dermalogica huidspecialist om jouw huid professioneel te helpen kalmeren. De PRO Calm gezichtsbehandeling richt zich op het verzachten en versterken van de gevoelige huid. Met zorgvuldig geselecteerde, botanische ingrediënten wordt de huid tot rust gebracht, roodheid verminderd en irritatie zichtbaar verlicht.

Wil je meer weten over een gevoelige huid? Lees dan onze andere artikelen over de gevoelige huid en kom nog meer te weten hoe je deze kunt voorkomen en behandelen met onze UltraCalming producten. Last van een gevoelige huid en wil je graag persoonlijk huidadvies? Kom langs bij een van onze huidexperts voor een huidanalyse en persoonlijke huidtips om jouw gevoelige huid te verzachten.