Roodheid verminderen

Hoe kan je een rode huid verminderen?

Veel mensen hebben last van een rode huid en dat kan als zeer vervelend worden ervaren. Er zijn een aantal manieren om roodheid te verminderen of erger te voorkomen. Wij geven je een aantal tips:

  • Gebruik altijd een moisturizer met een zonbeschermingsfactor (SPF)
  • Gebruik producten met kalmerende ingrediënten zoals groene thee en zoethout om "uitslaande vlammen" onder controle te houden.
  • Leef zo gezond mogelijk. Roken kan de huid verstikken van binnenuit, waardoor bloedvaten vernauwen en zuurstof en voedingsstoffen de huid minder goed kunnen bereiken. Ook overmatig alcoholgebruik en bepaalde medicijnen (zelfs een neusspray) kunnen een droge huid veroorzaken, wat leidt tot een gevoelige huid en roodheid. 
  • Douche niet te warm
  • Gebruik geen gezichtsreiniger met alcohol. Daar kan de huid van gaan prikken en overgevoelig op reageren.
  • Exfolieer (scrub) niet te vaak. De huid verliest dan teveel natuurlijke vetten waardoor de beschermende laag dunner wordt.
  • Scheer nooit zonder een beschermend product. Botte en oude mesjes kunnen ook de beschermlaag van de huid verzwakken, waardoor de huid open staat voor schadelijke invloeden van buitenaf.

Let op! Er zijn nog meer factoren die een rode huid of rode vlekken veroorzaken. Ook (te) kruidig eten, kunstmatige zoetstoffen, lichamelijke inspanning, hormonen en stress kunnen van invloed zijn.